Hvorfor psykoterapi?

Psykoterapi er en investering i dig selv

Med psykoterapi har jeg fokus på at identificere, hvilke udfordringer og tanker der optager dig og berør dig i hverdagen. Samtalen vil handle om, hvordan vi kan ændre de negative vaner og tanker, så du oplever mere glæde i hverdagen. Psykoterapi har fokus på at arbejde med dine handlemønstre, og de følelser og tanker som ligger bagved de symptomer, du oplever.

Book tid
1.

Empati og indlevelse

Du bliver altid mødt med empati og indlevelse, når du har samtaler med mig.

2.

Dårlige mønstre

Jeg hjælper dig med at ændre på dine mønstre, så du kan slippe dårlige vaner.

3.

Bearbejdelse

Jeg hjælper dig med at bearbejde  følelser, handlinger, hændelser og tanker.

Jeg tager altid højde for ’det hele menneske’

Supervision

I stedet for at gå rundt alene med dine bekymringer og udfordringer får du i supervision mulighed for at dele alt, lige fra personale- og organiseringsspørgsmål til den svære samtale og andre konfliktfyldte situationer du står overfor i dit professionelle virke.

Book tid
Helle Borggren

Psykoterapi, parterapi og sexologisk rådgivning.

Mit navn er Helle borggren Jeg er uddannet sygeplejerske med mere end 25 års erfaring. Jeg arbejder i psykiatrien.

Jeg er uddannet kropsorienteret psykoterapeut, certificeret sexolog og parterapeut, og uddannet supervisor med sammenlagt 5 års uddannelse bag mig. Derudover har jeg familie alkoholbehandler uddannelse og har en evidensbaseret mindfulness instruktør uddannelse.

Jeg tilbyder psykoterapi/parsamtaler og sexologisk rådgivning og supervision både individuelt og gruppe til fagpersoner.

Jeg er medlem af DACS og MPF. (det sidste er jeg ikke endnu men forventer det.)

Book tid